Niveles de Azúcar: aprende a reconocer niveles peligrosos
La glucosa es la molécula derivada del proceso digestivo, la cual tiene la función de otorgar al organismo de energía. Cuando el organismo hace uso de lo necesario, el resto se almacena tanto el hígado como en los músculos.
Niveles de Azúcar en sangre
El organismo producirá dos interventoras para la regulación de la azúcar en la sangre. Tal es el caso de la insulina y el glucagón las cuales la produce el páncreas.
• La insulina, tiene la tarea de bajar los niveles de azúcar, haciendo que esta se adhiera en las células. Un ejemplo de cuando producimos esta hormona, es al momento de ingerir alimentos, ya que son los alimentos los que nos proveen de todo lo que necesitamos para funcionar perfectamente.
• El glucagón, la cual tiene la tarea inversa, ya que está, extrae glucosa del almacén hepático. Dicha hormona se segrega al momento de hacer cualquier tipo de actividad física.
La diabetes representa problemas en el metabolismo humano, el cual hace que en el organismo siempre estén los niveles de azúcar por encima de lo óptimo.
Existen por supuesto, dos tipos característicos trastornos diabéticos:
• Diabetes 1, Se caracteriza por un organismo que produce pocas cantidades de insulina. Debido a esto último la glucosa no es almacenada debidamente y comienza a dañar los vasos sanguíneos debido a las grandes cantidades de azúcar que puede llegar acumular.
• Diabetes 2, El organismo en este caso se vuelve poco sensible a la insulina, lo que entonces permite al hígado segregar a la sangre azúcar, por lo que es normal que la azúcar siempre esté presente en altos índices en la sangre.
Niveles de azúcar en sangre tabla
Para que logres vislumbrar si padeces de hiperglucemia, la siguiente tabla te será de bastante ayuda:
Tabla de niveles de Azucar
• Hipoglucemia la cual se caracteriza por tener menos de 70 mg/dl.
• Nivel normal, frecuenta los valores de 70-110 md/dl.
• Nivel alto, ya puede considerar que esta se tiene demasiada azúcar en sangre cuando esta entre 150-180 mg/dl.
• Por último, el nivel más peligroso el cual se constituye por tener niveles mayores de 200 mg/dl.
Niveles de azúcar en sangre peligrosos
Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden ser productoras de serios problemas cardiovasculares.
Al haber un excedente en la cantidad de azúcar en el organismo, está puede ir deteriorando las capas internas en los vasos sanguíneos, dificultando entonces, la circulación de la sangre a través de estas.
¿Qué logra subir los niveles en la sangre?
• Opulencia a la hora comer, particularmente que está, éste cargada de hidratos de carbono.
• Mantener una vida sedentaria.
• Estrés.
• Periodo menstrual, debido a que esto hace que haya cambios hormonales.
• Deshidratación.