Importancia de la dieta verde para bajar de peso
¿Sabías que existen muchas frutas, verduras y hortalizas que te pueden ayudar a moldear tu figura?, la dieta verde para bajar de peso es una maravilla en este proceso.
Una de las formas más saludables de vivir, te garantiza años de vida si se sigue con mucho cuidado.
¿Importancia de la dieta verde?
Realmente todo radica en que las frutas, hortaliza y verduras de este color suelen tener abundante clorofila, este es el secreto.
La clorofila ayuda de una manera extraordinaria al funcionamiento del intestino, riñones e hígado. Por supuesto dando un mejor trabajo al metabolismo.
La dieta verde también te proporcionará abundantes vitaminas y minerales por lo cual tus defensas siempre estarán altas. Toda una vida saludable con una excelente alimentación.
Recetas de la dieta verde para bajar de peso
Ahora veamos algunas combinaciones que te pueden ayudar en tus comidas y meriendas para mantener una vida saludable.
Jugos verdes:
Pepino apio y manzana verde: proporcionan una magnífica digestión y mantienen hidratado el organismo.
Manzana y kiwi: una receta especial para la perdida necesaria de peso. Puedes realizar el batido con dos manzanas y un kiwi.
Brócoli y pepino: un fantástico jugo verde que ayuda a desintoxicar, eliminar líquidos, y mejorar el tránsito intestinal.
Jugos verdes para una vida saludable.
Para incorporar a tus comidas
En este caso, puedes adicionar a tus comidas verduras y hortalizas que forman parte de la dieta verde. Así podrás obtener mejores resultados.
Su potencial enriquecimiento en fibra será el elemento perfecto para un buen trabajo gastrointestinal.
Acompaña tus recetas con:
Espinacas.
Espárragos.
Acelgas.
Pepinos.
Calabacín.
Brócoli.
Repollo.
Aguacate.
Puedes disfrutar de exquisitas recetas con pocas o nada de calorías, ensaladas, comida a la plancha, en definitiva, dietas ricas en salud y sin perder el buen sabor.