Remedios caseros para desintoxicar el colon
El colon es un órgano importantísimo ya que permite eliminar toxinas y residuos de nuestro cuerpo, por ello en esta ocasión te traemos algunos remedios caseros para desintoxicar el colon.
Como ya mencionamos este organismo es muy importante, ya que si se ve afectado de alguna manera, todo nuestro cuerpo también lo hará.
Para evitar futuros problemas en este órgano te recomendamos llevar hábitos saludables y naturales.
¿Porque desintoxicar el colon naturalmente?
Debido a la gran importante del colon, tanto en la asimilación de nutrientes como en la eliminación de toxinas es importante mantenerlo en buen estado.
En este sentido los remedios caseros para desintoxicar el colon ayudan:
• Aumentar la energía.
• Evitar la retención de líquidos.
• Tener un sueño más reparador.
• Mantener una piel nítida y sana.
• Disminuir los ataques de alergia.
• Aliviar los problemas de digestión.
• Mejorar la circulación de la sangre.
• Aumentar el sistema inmunológico.
• Facilitar la absorción de nutrientes, vitaminas y minerales.
Debemos tener en cuenta que la acumulación de toxinas en el cuerpo, afectan a la flora intestinal. Esto influye fuertemente en la eficiencia del funcionamiento del sistema inmune.
Remedios caseros para desintoxicar el colon
Ya comprendimos que desintoxicar el colon es muy importante, es por ello que aquí te traemos los mejores remedios caseros para hacerlo:
Té de salvia
Ya que funciona como antiséptico natural la salvia ayuda a tratar las infecciones del sistema digestivo.
Al mismo tiempo los extractos liberados por sus hojas tienen propiedades antiinflamatorias que permite restaurar la actividad intestinal.
Ingredientes
• 250 ml de agua.
• 1/5 gramos de hojas de salvia secas.
Preparación
• Poner a hervir el agua y cuando llegue a su punto de ebullición verter en las hojas de salvia.
• Tapa la taza con la mezcla y dejar reposar por 10 minutos.
• Cuela y toma dos veces al día.
Té de tomillo
El mismo funciona como desinfectante del tubo digestivo, además cuenta con timol un poderoso antiséptico.
Ingredientes
• 1 cucharada de tomillo
• 250ml de agua
Preparación
• Poner a calentar el agua hasta que hierva, luego quita del fuego y añade el tomillo.
• Deja reposar la infusión por 10 minutos y luego filtra.
• Puedes tomar una o tres tazas de esta infusión por día.
NOTA; Si te sometes a un tratamiento tiroideo, anticoagulante o sufres de alergia por plantas de la familia Lamiaceae no debes consumir este té.
Té de manzanilla
Esta planta es excelente para la digestión gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la misma ayuda a calmar los problemas estomacales (úlceras gástricas, cólicos, diarreas etc) y a desintoxicar el colon. Al mismo tiempo esta planta puede relajar los músculos y el revestimiento intestinal.
Ingredientes
• 250 ml de agua.
• 1 cucharada de flores de manzanilla secas.
Preparación
• Puedes poner la manzanilla en una bola de té o si prefieres una bolsa de manzanilla en la tetera.
• Coloca el agua a hervir y verter sobre la tetera.
• Dejar reposar 10 minutos y luego sirve.
Té de semillas de hinojo
Las semillas de hinojo cuentan con propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. Esto permite aliviar los gases, la hinchazón y desintoxicar el colon.
Ingredientes
• 250 ml de agua.
• 1 cucharada de semillas de hinojo aplastadas.
Preparación
• Tomar las semillas de hinojo aplastadas y colocar en una tetera.
• Poner a hervir el agua y verterla sobre las semillas.
• Deja reposar por 10 minutos luego sirve.
Té de jengibre y limón
Por un lado tenemos al limón, fruto rico en vitamina C, por lo que es un poderoso antioxidante que elimina las toxinas del hígado. Y por otro lado el jengibre el cual ayuda a facilitar la digestión, eliminar las toxinas de los alimentos y más.
Debido a las muchas propiedades de estos alimentos son uno de los mejores remedios caseros para desintoxicar el colon.
Ingredientes
• 1 limón.
• Jengibre.
• 1 cucharada de miel.
• 80 cl de agua hirviendo.
Preparación
• Poner a calentar agua.
• Cortar el jengibre y verter en el agua hirviendo por 20 minutos.
• Añadir el jugo de limón y la miel.
Mantener nuestro colon libre de toxinas es fundamental, ya que estas son dañinas y contribuyen a la aparición de; fatiga, aumento de peso y otros problemas relacionados al sistema digestivo.