Ansiedad

¿Cómo controlar la ansiedad?

Esta pregunta está basada en algunos tipos de emociones, que en realidad solo es inestabilidad por no saber cómo controlar la ansiedad....

9 Remedios naturales para reducir la ansiedad

Si los síntomas de ansiedad y ansiedad interfieren con su vida diaria, use estos antidepresivos naturales, que son medios...

Meditación diaria

Meditar a diario puede alargar tu vida. Hacer de la meditación parte de la rutina diaria supone un reto.

La ansiedad una enfermedad de este siglo

Un 15% de la población mundial sufre de trastornos de ansiedad.

Los países con mayor tasa de depresión en el mundo

La salud mental es tan importante como la salud física. Sin embargo, no es usual que las personas acudan a un control mental y...

Tu ansiedad no es solo mental, mira cómo afecta a tu cuerpo

La ansiedad es aquella sensación de miedo o preocupación que no proviene de un objeto físico identificable.

Recomendaciones para saber cómo bajar el estrés rápido

Aprender a bajar el estrés rápido no es sencillo, pero con el tiempo, se convertirá en una práctica común. Asimismo, beneficiará al...

¿Cómo controlar la ansiedad?: La ayuda que necesitas

Cómo controlar la ansiedad, es una pregunta que retumba en Internet constantemente. Además, es un tema de gran relevancia a nivel...

¿Saben las empresas cómo cuidar la salud mental de sus empleados?

La salud mental de los empleados es un concepto que muchas empresas ignoran, pero que, en los últimos años, se ha popularizado bastante.

¿Por qué existe tanta ansiedad social en nuestros tiempos?

Los cambios en la manera de coexistir han sido abruptos en los últimos años. Por ejemplo, la digitalización, las interacciones poco...