Manejo Emocional

¿Qué es la procrastinación?

Todos en algún momento hemos postergado alguna tarea por llevar a cabo otra que nos parece más atractiva.

10 claves para superar la ausencia de un ser querido

Cuando piensas que todo ha terminado, siempre llega una luz de esperanza.

Expresa el enojo de manera saludable

El enojo es una emoción normal e incluso saludable para todas las personas, a veces solemos creer que el enojo debe ser reprimido por el...

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¿Vale la pena asistir a terapia psicológica en línea?

En los últimos tiempos se ha potenciado el alcance y los usos de los recursos online en la cotidianidad. Debido a la pandemia por...

¿Cómo superar el duelo por una persona cercana?

Es normal que durante nuestra vida vivamos la dolorosa pérdida de algún familiar o ser querido, este proceso de pérdida y posterior...

¿Cómo las emociones pueden afectar nuestra salud?

La relación entre las emociones y el cuerpo humano

Salud mental en tiempos de pandemia

En los dos últimos años con la extensión del COVID-19 ha surgido un reconocimiento a la salud mental. Es más, antes de la pandemia este...

Los países con mayor tasa de depresión en el mundo

La salud mental es tan importante como la salud física. Sin embargo, no es usual que las personas acudan a un control mental y...

Aprende a llevar una vida equilibrada con estos consejos

Una vida balanceada va de la mano con diferentes rituales diarios, los cuales nos ayudan a mantener en orden nuestra mente.

Consejos para llevar un embarazo feliz

Los problemas de salud mental en las mujeres embarazadas tienen una probabilidad de ocurrir de dos entre cada diez mujeres, lo que no...