¿Cómo suceden los calambres musculares?

Un calambre muscular son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Los calambres son muy comunes y a menudo ocurren después de realizar ejercicio físico. Algunas personas sufren de calambres en las piernas mientras duermen.

Los calambres son muy dolorosos y estos pueden llegar a durar de unos segundos a varios minutos.

Los calambres se pueden presentar en cualquier musculo del cuerpo. Aunque con mayor frecuencia en: muslos, pies, manos, brazos abdomen, a lo largo de la caja torácica.

Una de las causas más comunes de los calambres es tensar o ocupado demasiado un musculo.