¿Por qué se generan los gases intestinales?
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En la mayoría de los casos una alimentación inadecuada suele ser la causante de los gases intestinales. Por ejemplo, a la hora de beber bebidas gasesosas se está ingiriendo de manera inconsciente una cantidad de químicos capaces de alterar la flora intestinal.
De igual forma, una gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y granos integrales pueden incentivar la aparición de flatulencias. Sin embargo, la forma de comer también puede ser un factor determinante, puesto que consumir alimentos de forma acelerada, sin masticar bien, provoca que se genera más gas en el estómago ya que se están absorbiendo cantidades muy grandes de aire.
