Dormir menos de 6 horas te puede matar
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Sabias que dormir menos de seis horas pueden traer consecuencias terribles para nosotros incluso la muerte.
Recientemente en studios han confirmado que la falta de sueño y dormir menos de 6 horas muy seguidos puede derivar a una muerte prematura.
Vivimos en un mundo tan agitado que muchísimas personas no le dedicamos el tiempo correcto a nuestro cuerpo para descansar correctamente.
Estudios han revelado que es imposible sobrevivir a 10 días sin dormir. Una noche en vela acumula en el cerebro predisposición al alzheimer, debemos ser cuidadosos y darle a nuestro cuerpo y mente el tiempo de desconectarse.
