La Importancia De Dormir

Dormir menos de 6 horas te puede matar

Sabias que dormir menos de seis horas pueden traer consecuencias terribles para nosotros incluso la muerte.

¿Qué es el sonambulismo?

Se trata de un popular trastorno del sueño caracterizado por provocar que sus afectados caminen o realicen algún tipo de actividad...

Consecuencias de dormir poco

Las exigencias diarias y los compromisos nos llevan a que muchas veces no podamos dormir las 8 horas que deberíamos descansar. Por lo...

Aprende a levantarte temprano con estos trucos infalibles

Las personas exitosas madrugan, sé una de ellas.

Practica las mejores posiciones para dormir bien

Practicar o tomar en cuenta las posiciones para dormir bien marca la diferencia. Al adoptar las mismas, se garantiza un escenario...

¿Qué es el hipotiroidismo?

El hipotiroidismo es un cuadro clínico que se origina de la disminución de la actividad de la glándula de la tiroides.

¿Qué es la enfermedad de Behcet?

La enfermedad de Behcet, es un trastorno que ocurre con poca frecuencia que ocasiona la inflamación de los vasos sanguíneos en el...

10 trucos para comer menos

Cada vez más, nuestra rutina se convierte en un torbellino de obligaciones.

10 alimentos que no debes comer de noche

Para tener una noche tranquila de sueño y descansar toda la noche, hay algunos alimentos que deben evitarse antes de dormir. En primer...

Alimentos más contaminados por agrotóxicos

Cada día más, la gente se preocupa por una alimentación rica en vitaminas y minerales, y tratan de llevar a la dieta la máxima variedad...

Rutina de belleza coreana

Los 10 pasos de la rutina de belleza coreana. Muchas redes sociales y blogs de cuidado de la piel han hablado de la famosa rutina...

Beneficios del Yogurt

¿Propiedades y beneficios del yogurt? Son muchas las razones para conocer sobre las propiedades y los beneficios del yogur. Una de ellas...

Frases de Dieta

Es cierto que muchos de nosotros en algún momento de nuestras vidas estamos completamente decididos a comenzar una dieta para mejorar,...

Beneficios de la cebolla

Obtén múltiples beneficios consumiendo cebolla. Originaria del continente asiático, la cebolla es una hortaliza cargada de propiedades...

¿Tomar café es malo?

El café es una bebida muy estimulante, conocida por millones de personas, por su agradable sabor y aroma, además de los grandes...