¿Qué tomar para los gases estomacales?
Si te estás preguntando ¿Qué tomar para los gases estomacales? Estás en el lugar correcto. Este problema puede ocasionar incomodidad y dolores por lo que resulta muy favorable hallar la forma de eliminarlos naturalmente.
Son muchas las causas de gases estomacales, esto puede deberse a la ingesta de aire por el consumo de agua o algún alimento. Afortunadamente, este no presenta un problema mayor, pero sí puede resultar algo incómodo.
¿Por qué se producen los gases estomacales?
Como mencionamos la aparición de gases estomacales puede deberse a la ingesta de aire por medio de agua o alimentos. Al mismo tiempo la intolerancia por algunos alimentos o medicamos puede derivar en gases estomacales.
En la mayoría de los casos estos se liberan cuando eructamos, por lo que no es un problema que requiera de visita al médico.
Por otro lado algunos cambios en nuestro estilo de vida pueden ayudar a reducir la aparición de este fenómeno.
Si está pensando ¿Qué tomar para los gases estomacales?, hay varias plantas como la canela, el hinojo, el jengibre y más, que pueden ser de gran ayuda.
Revisa este artículo sobre intolerancia alimentaria:
¿Qué tomar para los gases estomacales?
Los remedios caseros para eliminar los gases estomacales que te mostraremos a continuación sirven para eliminar la acumulación excesiva de gases en el estómago. Entre estos remedios están:
Jengibre
Este alimento cuenta con propiedades carminativas, el mismo puede relajar los músculos gastrointestinales. Gracias a ello podemos evitar la formación de gases, eructos e hinchazón en el estómago. Al mismo tiempo esta infusión ayuda en la digestión y a aliviar los dolores abdominales.
Si padeces de diabetes no se recomienda el consumo del jengibre, lo mismo ocurre con personas con problemas en la sangre.
Ingredientes
• Miel.
• 250 ml de agua.
• Jengibre en rodajas.
• 1 cucharada de jugo de limón.
Preparación
• Colocar las rodajas de jengibre en una taza de agua caliente y dejar reposar por 10 minutos.
• Cuela y añade la miel y el jugo de limón.
• Tomar 2 o 3 veces al día esta infusión antes de las comidas principales.
Canela
Si te preguntas ¿Qué tomar para los gases estomacales?, la canela es una excelente opción ya que cuenta con múltiples beneficios para la salud.
La misma dispone de propiedades antiespasmódicas que ayudan a aliviar los dolores del estómago e intestinos. Así mismo disipa los gases del estómago.
Ingredientes
• Miel.
• 250 ml de gua.
• 1 cucharadita de canela en polvo.
Preparación
• Poner a hervir el agua, añadir la miel y luego la canela.
• Mezclar todo y dejar que repose por unos cinco minutos.
• Al momento de servir puedes hacerlo con una rodaja de limón.
Cardamomo
Gracias a que ayuda a producir más jugos digestivos, reduce el riesgo de gases estomacales.
Al mismo tiempo sus propiedades carminativas mejorar la digestión, disminuyen la flatulencias y reduce la hinchazón.
Ingredientes
• 250 ml de agua.
• 5 gr de semillas de cardamomo.
Preparación
• Poner a hervir el agua y añadir las semillas de cardamomo (Si gusta puedes añadir una barra de canela).
• Dejar reposar por 10 minutos, luego servir.
Pimienta negra
Si tienes muchos gases estomacales este remedio es perfecto para ti, con ella se aumenta la producción de saliva, jugos gástricos y ácido clorhídrico. Todo esto promueve una buena digestión.
Así mismo esta especie es carminativa, es decir, ayuda a eliminar los gases e impide la formación de más gases en el estómago e intestino.
Al mismo tiempo sirve como escudo para bacterias que producen gases.
Ingredientes
• Miel.
• 250 ml de agua.
• 20 semillas de pimienta negra molida.
Preparación
• Coloca a hervir el agua junto a las semillas.
• Mezcla y añade la cucharadita de miel, si lo deseas puedes agregar hojas de menta o semillas de cilantro.
Comino
El comino cuenta con propiedades carminativas, antiespasmódicas y antiinflamatorias, por lo que ayuda a calmar los problemas digestivos y el malestar estomacal. Si padeces de indigestión, flatulencia y dolor abdominal este remedio es para ti.
Ingredientes
• 250 ml de agua.
• 2 cucharadas de comino.
Preparación
• Aplasta el comino así liberas sus aceites esenciales, luego añade en una taza.
• Por a hervir el agua y agrega el comino.
• Deja reposar por 10 minutos.
Si tienes problemas de gases estomacales te recomendamos usar estas infusiones, al igual que incorporar cambios a tu estilo de vida (actividad física y alimentación sana), de este modo evitamos las molestias.