¿Cómo actuar ante un golpe de calor?
Es esencial que las personas sepan cómo deben actuar ante un golpe de calor. La mayoría de los individuos no lo saben y esto luego trae consigo consecuencias que pueden derivar en la muerte de la persona. En este artículo les daremos unas recomendaciones para que tengan en cuenta y puedan utilizar si lo necesitan.
Antes de iniciar, debe recordar que mantener la calma y llamar rápidamente a un profesional o acudir a un hospital, son las mejores formas de atención. Aunque parezca leve, hágase ser revisado por un profesional para descartar cualquier daño mayor en el organismo.
Sombra: Si una persona está padeciendo un golpe de calor, lo que deben hacer es quitarlo de la zona de sol. Si el individuo continúa expuesto a la radiación, su temperatura corporal continuará en aumento.
Por otro lado, una vez que se lo haya llevado a una zona donde haya sombra y en lo posible se encuentre fresco, se deberá colocar los pies del individuo en alto.
Asistencia médica: Una vez que hayan podido llevar a la persona a un lugar con sombra, lo siguiente es llamar a emergencias. Si se encuentran en una playa, pueden ganar tiempo llamando al guardavidas, quien podrá realizarse, de ser necesario, técnicas de primeros auxilios.
Bajar la temperatura: Es esencial poder reducir la temperatura corporal del afectado. Una buena forma de lograrlo es colocando hielo en la ingle y en las axilas, lo cual hará que la temperatura baje rápidamente.
Baños con agua fría: Mientras llega la asistencia médica para continuar con el proceso de reducir la temperatura corporal, pueden colocar al afectado en una bañera con agua fría y dejarla allí hasta que la temperatura sea menor a los 38 grados. Luego se procederá a sacarla y continuar con el hielo en la ingle y axilas.
Estas 4 recomendaciones que les hemos dado en este artículo les serán de mucha ayuda y permitirá eliminar momentáneamente los síntomas del golpe de calor. Hacemos hincapié en que deben solicitar ayuda médica cuanto antes, ellos sabrán qué medidas adoptar.
