4 trucos básicos para embarazadas

Fernando
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En estado de embarazo es recomendable recibir consejos que permitan llevar una vida más tranquila junto al bebé que crece en tu vientre. Aunque algunos consejos parecen ser sacados de revistas internacionales y muy difíciles de seguir, otros son tan sencillos y básicos que te permiten mejorar tu rutina diaria.

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Visita al ginecólogo: Si deseas que el embarazo sea perfecto y que el bebé no tenga ningún problema, es esencial que te dirijas periódicamente a consultas con el médico.

En estas visitas el especialista podrá resolverte todas las dudas que poseas y acompañarte en este proceso. Además podrás realizarte chequeos para verificar cómo estás en términos de salud.

Descansar: El proceso del embarazo, lleva a que la mujer se encuentre en las primeras semanas muy cansada. Es importante dormir las horas necesarias para poder estar correctamente en forma.

Realizar ejercicio físico es esencial y a su vez nos permitirá que llegada la hora de ir a dormir, podamos descansar mucho mejor.

La piel: Es común que aparezcan estrías luego de estar embarazadas. Esto se debe al estiramiento repentino que sufrió la piel debido al aumento de peso. Sin embargo, si se aplican cremas antiestrías y se mantiene hidratada correctamente la piel, estas lesiones no aparecerán.

Clases de embarazadas: Muchas mujeres asisten a grupos de embarazadas, donde se les enseñan como trabajar en el parto, se les dan consejos y lo más importante es que pueden relacionarse con otras mujeres embarazadas, lo cual les permitirá resolver algún que otro temor o duda que posea.

Esperamos que les sirvan y puedan aplicarlos en la medida de lo posible. Nuestro deseo es que tengan un hermoso embarazo y puedan disfrutar plenamente de sus hijos.

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Zootecnista, 5 años de experiencia veterinaria. Co-fundador de Webmediums, gestor ambiental y un apasionado por la vida #CoachEspiritual #SEO #LIVE #ElefectoFer

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