Beneficios del tomillo
Descubre los beneficios del tomillo y sus usos. El tomillo conocido también como tomello, tremoncillo o estremoncillo es una planta aromática utilizada en remedios para diversas enfermedades naturales como en la cocina.
Este arbusto, crece en suelos secos y soleados como es la zona mediterránea. Es una planta fácil de plantar en casa, en una maceta o en el jardín, requiere pocos cuidados y crece muy rápidamente.
Mejores beneficios del Tomillo
Es una hierba aromática conocida por potenciar los sabores de carnes, guisos y salsas.
Es usado como ingrediente en champús, dentífricos, cremas y geles.
Sirve para mejorar la higiene bucodental, la gingivitis, problemas de encías y aliviar aftas, realizar buches o enjuagues con la infusión de tomillo.
Es efectivo para casos de bronquitis, asma y laringitis.
El enjuague de tomillo es bueno contra la irritación de las paredes de la boca y el sangrado bucal. Para esto debes elaborar una decocción de tomillo con algunos ramilletes en agua y agregar una cucharada de vinagre y sal. Colar y usar como enjuague completo, cuando alcance una temperatura tolerable. No usar en caliente.
El aceite esencial de tomillo en gotas o en cápsulas es un excelente tónico digestivo.
Aplicar alcohol de tomillo con masaje en zonas con dolor por lumbalgias, tensiones musculares y reumatismos preparando un alcohol de tomillo, macerando un ramillete en alcohol.
El tomillo junto al aceite de oliva puede ser aplicado de forma externa en quemaduras, heridas, úlceras y llagas.
La decocción de tomillo se puede usar para limpiezas nasales en momentos de congestión respiratoria
El té de tomillo es útil para combatir la gripe y la bronquitis con tos.
También es perfecto como digestivo y contra los espasmos gastrointestinales. Para esto, deberás Mezclar una cucharada sopera de milenrama, naranjo amargo, manzanilla y tomillo (unos 20 gramos por planta). Agregar esta mezcla de plantas a una taza con agua previamente hervida, tapar y dejar reposar 10 minutos. Tomar dos o tres tazas al día, preferiblemente después de las comidas.
Este aceite (destilación del tomillo) tiene alto contenido de timol, posee cualidades estimulantes que refuerzan y purifican el sistema inmunológico.
Además, genera calor, ayudando a expectorar y reduce la flema y mucosidad.
Este aceite puede ser diluido en otro aceite para dar masaje con el objetivo de aumentar y mejorar la circulación, además, relaja los músculos y las articulaciones.
Puede ser usado en la aromaterapia para aumentar la resistencia mental y mejorar el estado de ánimo. Combinado con otros aceites en un difusor puede ser bueno para mejorar la función cerebral, calmar los nervios, mejorara la memoria y la concentración.
Usos preventivos del Tomillo
El tomillo tiene maravillosos efectos en diversas enfermedades, pero es importante advertir que consumirlo de forma prolongada puede ocasionar efectos secundarios como:
Evitar consumir tomillo completamente durante el embarazo, ya que su aceite puede provocar aborto.
Problemas digestivos: vómitos y dolores abdominales.
Intoxicación: consumirlo en exceso puede causar hipotermia o bradicardia.
Dermatitis por contacto: ocurre en pacientes con hipersensibilidad.
Hiperfunción de la tiroides: por el alto contenido de timulo.