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Los trastornos alimenticios son más comunes en los adolescentes o adultos jóvenes; específicamente las mujeres y niñas tienen más...

Primeros auxilios psicológicos: ¿Cómo usarlos en nuestra vida diaria?

Las situaciones de crisis se pueden presentar en el momento que menos se esperan sin previo aviso, estás ocasionan un desequilibrio en...

Técnicas de relajación para reducir la ansiedad y el estrés

El estrés y la ansiedad se han convertido en una afección muy común en la sociedad actual, y es que las personas viven a un ritmo de...

¿Cómo usar la cúrcuma para mejorar la salud?

De seguro cuando escuchas sobre la cúrcuma, viene a tu mente esa especia aromática que utilizas en tu cocina y que no puede faltar en el...