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¿Sabes cómo usar el té de clavo?
Si te preguntas, ¿cómo usar el té de clavo?, esta es una planta que crece en áreas de Asia y América del Sur. De la que suelen emplear los capullos de las flores secas, los aceites, las hojas y los tallos para hacer medicinas.
A continuación te daremos una serie de recomendaciones de cuando y como emplear esta excelente planta.
¿Dónde usar el té de clavo?
Explicaron las industrias manufactureras que el clavo de olor se utiliza en la pasta de dientes, jabones, cosméticos y perfumes, entre otros, pero aún no hay suficiente información confiable para saber la dosis adecuada de clavo de olor.
Algunos usos caseros de los cuales no hay evidencia científica están:
Ayudar a disminuir la picazón sobre la piel, al añadir el aceite de clavo de olor a una solución en gel, según investigaciones preliminares.
La aplicación de aceite de clavo de olor en las palmas por dos semanas disminuye la transpiración excesiva en las manos.
Se puede repeler los mosquitos hasta por 5 horas máximo si se aplica el aceite de clavo de olor o gel de clavo de olor en la piel.
Al ser aplicado en las encías, directamente alivia el dolor de muelas durante el procedimiento dental, y otros usos relacionados.
Para otros usos o beneficios donde si hay insuficiente evidencia son en el tratamiento de
Halitosis (mal aliento),
Diarrea,
Alveolitis (osteítis alveolar),
Indigestión (dispepsia),
Náuseas, gases (flatulencias), y vómitos.
Para controlar el sobre peso, de esto hablaremos un poco más a continuación.
Té de Clavo con canela.
¿Cómo usar los clavos para bajar de peso?
Se reveló en un portal de cocina que el clavo de olor también se puede utilizar para bajar de peso. Siendo lo ideal es consumirla en ayunas.
Se recomienda hervir una taza, agua y agregarle, 50 gramos de canela, 50 gramos de clavo de olor, 50 gramos de pimienta de cayena y 50 gramos de semillas de comino.
Siendo más efectiva al estar acompañada de una alimentación balanceada y saludable que incluya grasas buenas, carbohidratos, proteínas y todos los nutrientes que el cuerpo necesita.
Hábitos que te ayudarán a reforzar los efectos del té de clavo
Comer tres porciones de frutas y al menos cuatro porciones de vegetales diariamente.
Suplir con cereales integrales los granos refinados.
Comer las grasas saludables, como aguacates, nueces, el aceite de oliva, aceites vegetales, mantequillas de nueces y aceites de frutos secos en cantidades moderadas.
Reducir al máximo el consumo de azúcar refinada.
Elegir productos lácteos bajos en grasa, y carne magra en cantidades limitadas.
Se debe aumentar la actividad física y los ejercicios de cardio, también conocidos como ejercicios aeróbicos para mover las grasas. Cuando se busca reducir el peso corporal son los más implementados.
Sin embargo, lo que funciona para acelerar el metabolismo son ejercicios que involucren pesas, pues ayudan al cuerpo a quemar grasa mientras se construye masa muscular.
Los expertos aseguran, que no hay un momento ideal para realizar actividad física, se trata de preferencias, gusto y horarios. Lo relevante y que da resultados es tener continuidad con los objetivos diarios.
Para las personas con obesidad según Medline Plus, puede ser útil la pérdida rápida de peso para ayudar a combatir la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto.
Té de clavo.
Sobre la misma línea, debe tenerse presente que durante el proceso de pérdida de peso las personas pueden experimentar tristeza, ansiedad, rabia, o frustración.
Estos sentimientos podrían frenarlo en su meta de bajar de peso, ya que aumentan las ganas de comer. Por consiguiente, buscar alternativas como tomar agua, tomar un café en vez de comer en exceso, o comer algún fruto seco, son una buena idea.
De esta forma, podrás combatir adecuadamente la ansiedad que puede hacer que caigas en malos hábitos. Con estas recomendaciones, sabrás cómo usar el té de clavo y así aprovechar al máximo sus propiedades.
