Consejos Para Estres

¿Cómo bajar los niveles de estrés en adultos?

Hoy en día la mayoría de los seres humanos, viven en constante cambio y evolución, esto hace que diariamente se tenga que enfrentar...

¿Cómo bajar los niveles de estrés en niños?

Hoy en día el estrés ataca a todos por igual; porque tanto adultos como niños se enfrentan a un mundo en constante cambios en donde se...

Remedios caseros para el estrés

Todos los seres humanos en algún momento nos hemos sentido enojados o molestos, sin embargo, hay personas que lo hacen con más...

Estrés en el hogar

¿Cómo evitar el estrés en el hogar? La vida en familia es el objetivo impuesto por grandes pensadores, filósofos e incluso el...

¿Cómo evitar el estrés en tu trabajo?

Trucos para evitar el estrés en tu trabajo. Parece que el estrés es inevitable en el trabajo. Desde el operario en nivel inferior de la...

Estrés infantil

Llevamos varios artículos hablando del estrés en niños, un estado que cada vez se ve manifestado de manera tan frecuente que las...

Estrés en el embarazo

El estrés en la etapa de embarazo no solo se presenta en la mujer, los hombres y desde ya padres están sometidos a múltiples presiones...

Ejercicios para pausas activas

Desde estiramientos, hasta pequeños y simples ejercicios que desentumen los músculos durante el trabajo pueden ser de gran efectividad...

5 Alimentos para combatir el estrés

Parece que fuese el mal de nuestra sociedad. Continuamente vemos que las personas están yendo de un lugar a otro, del trabajo a la casa,...

La ansiedad una enfermedad de este siglo

Un 15% de la población mundial sufre de trastornos de ansiedad.