Ingredientes Saludables

9 Consejos prácticos para tener una vida saludable

Todo empieza por mantener una buena alimentación

Facebook explica sobre los problemas de salud mental en adolescentes que está provocando...

Gracias a una investigación del diario Wall Street Journal, se han desvelado diversos archivos los cuales eran secretos hasta este...

Nomofobia: La incontrolable adicción que sufren los esclavos del móvil

Para nadie es un secreto que, la tecnología ha transformado todos los ámbitos de la vida diaria de una forma exponencial, en especial,...

Alimentos para potenciar tu cerebro

Nuestro cerebro es el responsable de nuestro funcionamiento, nos permite recordar, pensar, hablar, percibir, aprender, y en general...

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Alimentación saludable y balanceada

Depresión: ¿Qué hacer para apoyar a un amigo que la padece?

Solemos usar el término depresión en el día a día para referirnos a una persona que está triste o decaída.

Frutos secos ideales para tener un organismo saludable

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¿Sabías que la adicción al sexo existe?

Muchos de nosotros disfrutamos del sexo, por lo que es común creer que la adicción al sexo es algo favorable.

¿Tu pareja tiene ataques de ira? Atento con estos red flags

La ira forma parte de las emociones adaptativa que aparecen ante situaciones en las que nos sentimos amenazados o frustrados. En muchas...

Bienestar en Navidad 2021. ¿Cómo cuidar tu salud en esta época?

Evita la aparición de enfermedades no deseadas

Regreso de la mascarilla en exteriores. ¿Qué plantea la comunidad científica?

La variante ómicro ha obligado a recurrir a viejas decisiones