Beneficios De Soledad

Conoce los efectos que ocasiona la soledad sobre tu vida

Hay quienes no soportan vivir sin estar rodeados de compañía, y otros, por el contrario, disfrutan de alejarse de todos. En este...

¿Qué es la soledad emocional?

Definimos la soledad emocional a través del concepto de estrés. El estrés no siempre se manifiesta en personas que mantienen círculos...

Salud mental en tiempos de pandemia

En los dos últimos años con la extensión del COVID-19 ha surgido un reconocimiento a la salud mental. Es más, antes de la pandemia este...

Los países con mayor tasa de depresión en el mundo

La salud mental es tan importante como la salud física. Sin embargo, no es usual que las personas acudan a un control mental y...

Aprende a llevar una vida equilibrada con estos consejos

Una vida balanceada va de la mano con diferentes rituales diarios, los cuales nos ayudan a mantener en orden nuestra mente.

Consejos para llevar un embarazo feliz

Los problemas de salud mental en las mujeres embarazadas tienen una probabilidad de ocurrir de dos entre cada diez mujeres, lo que no...

Aprende a reconocer a las personas tóxicas para que las alejes de ti

En la actualidad se ha popularizado el decir que alguien más es o tiene conductas tóxicas, pero esto ¿qué significa?

¿Cómo integrar el mindfulness a tu vida?

El mundo moderno nos ha dejado la concepción de que debemos ser hiperproductivos para considerarnos capaces y estar en sintonía con las...

¿Cómo ayudar a las personas con Alzheimer?

El Alzheimer es una enfermedad degenerativa difícil de atravesar tanto para la persona que la sufren como para sus familiares.

Aprende más sobre el trastorno bipolar aquí

El trastorno bipolar es una enfermedad crónica que se caracteriza por el desbalance en el humor. Esta es común en la población,...

¿Sabes cómo reconocer el trastorno de identidad disociativo?

El cerebro está compuesto por una serie de procesos mentales, algunos de ellos son la memoria, el pensamiento, la atención, la...