Mindfulness

Mindfulness para mamás: ¿Cómo puedes relajarte en casa?

Esta es una práctica que consiste en experimentar la conciencia plena en el presente, usualmente cuando realizamos actividades lo...

Mindfulness for Moms: How Can You Relax at Home?

This is a practice that consists of experiencing mindfulness in the present, usually when we do activities we do it automatically while...

¿Cómo integrar el mindfulness a tu vida?

El mundo moderno nos ha dejado la concepción de que debemos ser hiperproductivos para considerarnos capaces y estar en sintonía con las...

How to integrate mindfulness into your life?

The modern world has left us with the conception that we must be hyper-productive in order to consider ourselves capable and in tune...

Consejos esenciales para mantener una vida sana

Estar saludable es simplemente la velocidad más lenta a la que uno puede morir. Margaret Mead.

¿Cómo engordar naturalmente?

A diferencia de la consulta común que es ¿Cómo bajar de peso? Hay una cantidad de personas considerable preguntándose ¿Cómo engordar...

Huevos Saludables

El huevo de gallina es un alimento que se utiliza ampliamente en la cocina mundial, algunos lo consideran el alimento más nutritivo,...

Nadie debe morir de cáncer

Tips para prevenir el Cáncer

10 hábitos saludables que debes copiar si quieres una vida sana

Gozar de buena salud no solo implica estar libre de enfermedades, sino también de encontrar un equilibrio físico, mental y emocional,...

Ventajas y desventajas de una vida vegana

El veganismo, una nueva manera de vivir que busca eliminar la crueldad hacia el mundo animal.

¿Cómo tener una vida saludable después de los 60?

Si aplicas estos hábitos vivirás una vida plena después de los 60.

¿Sabías que caminar ayuda a tu salud?

No es muy común escuchar que los adultos realicen actividades físicas a diario.

Vida sexual saludable, es igual a pareja feliz

Descubre los secretos de una intimidad placentera

¿Tu hijo no se viste solo? Te damos algunos tips

Los niños crecen de manera muy rápida, en especial esos primeros años de vida que pasan volando y cuando menos nos damos cuenta ya son...