Rutinas

5 ejercicios para bajar de peso

Cuando se quieren perder esos kilitos de más, son muchos los ejercicios para bajar de peso que se pueden recomendar, sin embargo, ¿cómo...

¿Tu hijo no quiere volver a clase? Esta guía te podrá ayudar

Es normal que de vez en cuando exista cierto grado de resistencia, por parte de los niños en ir a la escuela. Puede ser impulsado por un...

Ejercicios para glúteos: ¿cuáles son los mejores?

Para tener un cuerpo totalmente simétrico, es preciso trabajar con los mejores entrenamientos para cada músculo. En ese sentido, los...

¿Dolor al orinar?

El dolor al orinar hace referencia a cualquier incomodidad o sensación y ardor al miccionar, estas molestias se pueden sentir cuando la...

Niveles de Azúcar: aprende a reconocer niveles peligrosos

La glucosa es la molécula derivada del proceso digestivo, la cual tiene la función de otorgar al organismo de energía. Cuando el...

Síntoma de la glucosa baja que no debes ignorar

En el cuerpo humano, mantener los niveles de azúcar entorno a los 70mg/dl, o por debajo de esto, supondría entonces que tenemos una...

Bajada de azúcar: síntomas y cómo actuar

La hipoglucemia ocurre cuando los niveles de azúcar en sangre descienden llegando a ser perjudicial para la salud, se considera que una...

Todo lo que se esconde detrás del laurel

¿Qué es y para qué sirve el laurel?

LEUCOCITOS EN ORINA, ¿Por qué debes prestarle atención?

Aunque pueda pensarse que es normal que existan leucocitos en la orina, en vista de que estas células suelen encontrarse en todo el...

¿Qué es la Diuresis?

La Diuresis, ocurre cuando el organismo expulsa los líquidos resultantes del proceso de los riñones. Esto es sumamente importante debido...

¿Cómo hacer una Dieta FODMAP?

En principio Fodmap o Polioles Fermentables, Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos. Una dieta Fodmap, representa una dieta...

Melatonina hormona diurno/nocturno

¿Qué es la melatonina?

2 deliciosas ensaladas de aguacate

El aguacate por su pulpa carnosa y cremosa es muy versátil en la cocina, se puede utilizar en diferentes tipos de comida, especialmente...